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Matthew McConaughey / 사진 출처 - shutterstock
This Is Why You're Not Happy - Matthew McConaughey
이것이 당신이 행복하지 않은 이유입니다.
우리 각자에게는 긍정의 힘과 부정의 힘이라는 두 가지 힘이 있습니다.
보통은 긍정보다 부정적인 힘이 훨씬 강하게 나 타는데
부정적인 힘은 우리의 욕망, 원하는 것, 등으로 표현됩니다.
마치 우리 안에서 계속되는 갈등,
즉 우리의 결정과 행동을 형성하는 긍정적인 힘과 부정적인 힘 사이의
끊임없는 서로 간의 싸움이 일어나고 있습니다.
매튜 맥커너히(Matthew McConaughey)는 미국의 배우입니다. 그는 1969년에 텍사스주에서 태어났으며,
그의 연기 경력은 다양한 영화와 텔레비전 작품에 걸쳐 있습니다.
그의 대표작 중 일부는 "Dallas Buyers Club"과 "Interstellar" 등이 있습니다.
또한 그는 아카데미 시상식에서도 여러 상을 수상한 유명한 배우 중 하나입니다.
그의 특징적인 연기 스타일과 매력적인 외모로 많은 팬들에게 사랑받고 있습니다.
인터뷰 내용을 의역 및 윤문하였습니다. 인용구 다음에 youtbue영상도 많은 시청 바랍니다. ^^
이것이 실제로 무엇을 의미하는지 잠시 생각해 보겠습니다. 우리의 ‘긍정의 힘은' 면은 모든 것을 좋게 생각하고 성장하며, 행복, 사랑 같은 것을 추구합니다. 이런 긍정의 힘으로 우리는 삶을 개선하기 위해 꾸준히 노력합니다. 반면에 ‘부정의 힘’은 우리의 충동, 즉각적인 만족에 대한 욕구, 비열한 본능을 나타냅니다. 때로는 장기적인 결과를 고려하지 않고 단기적인 즐거움을 추구하는 편입니다.
저는 이것을 음식이라고 비유하려고 합니다. 우리는 이 두 가지 음식을 모두 '먹고' 싶습니다. 두 가지 음식을 모두 먹고 배부르기를 원합니다. 그런데 막상 선택을 할 때 몸에 좋은 것을 생각하기보다 더 맛있고 쉽게 먹을 수 있는 것들을 먼저 선택합니다. 다시 말하면 즉각적으로 반응할 수 있는 욕구와 욕망, 쉽게 만족하는 것을 먼저 하게 됩니다.
이제, 행복과 즐거움에 대해 이야기해 봅시다. 저는 이 두 가지 감정을 구별합니다. 저는 행복을 성공이나 성취에 기초한 결과에 대한 반응으로 말합니다. 우리가 승리할 때, 목표를 달성할 때 일어나는 감정입니다. 그러나 행복은 잠시뿐이라는 점을 아셔야 합니다. 인생은 수많은 우여곡절로 가득하기 때문에 행복이라는 결과에만 의존하는 것은 실망감과 불행으로 이어질 수 있습니다.
반면에 즐거움은 완전히 다른 것입니다. 특정한 결과나 성과에 얽매이지 않습니다. 즐거움은 결과에 관계없이 우리가 마음속에 진정으로 원하고 일치하는 일을 할 때 나오는 감정입니다. 우리가 중심이 되는 활동을 하고 경험할 때 나타나는 만족감입니다.
저는 배우로서의 개인적인 이야기를 하려고 합니다. 저는 이것을 알게 되면서 배우로서 일을 더 즐기기 시작하였습니다. 박스오피스에서 흥행이나 오스카상을 받는 것 같은 일은 합리적인 욕구이지만 저는 성공의 외적인 부분에 집착하는 것을 멈췄을 때 오히려 연기에 대한 즐거움이 커졌다는 것을 발견했어요. 저는 이렇게 연기하고 영화제작을 함으로써 이전보다 더 많은 흥행과 수익, 그리고 존경을 더 받게 되었습니다.
즐거움은 항상 과정 속에서 만들어지고 있어요. 끊임없이 다가오고 있어요. 그렇게 즐거움으로 성공을 하게 되는 거죠. 성공을 파악하는 가장 쉬운 방법은 감사함이란 것을 통해서입니다. 우리가 가진 것들에 대해 감사함을 표하며, 당연하게 여기는 간단한 것들을 감사하게 여기는 것이에요. 이러한 것들에 감사함을 표하면, 그 감사함은 다시 되돌아오며 더 감사할 것들이 더 생겨나게 돼요.
또한 이 과정을 만들어가는 중에 실패도 있습니다. 하지만 실패를 부정적으로 생각하지는 말아야 해요. 실패로부터도 배울 수 있는 것들이 많아요. 실패로 인하여 우리가 하고자 하는 일들이 어떤 방향으로 가는지, 더 잘할 수 있는 것에 대한 방법의 수단이 되어야 합니다.
우리는 자신의 삶을 짓는 건축가이기 때문에 성공과 즐거움, 아픔, 웃음, 눈물을 어떻게 유지하는지 습관, 루틴 등을 통해서 생각해 봐야 해요. 우리의 성공, 즐거움, 정직한 아픔, 웃음, 눈물로 얻은 습관들을 분석해 보고 그것들을 감사함으로 표현하면 더 나은 결과를 얻을 수 있습니다.
우리 모두는 성공하길 원해요, 맞죠? 우리는 인터넷에서 빨리 부자가 되는 방법을 찾고, 그러한 것들은 15분 정도의 영상만 보면 되는 세상이에요. 여러분은 매일 그걸 볼 수 있어요. 그런데 진정으로 우리가 스스로에게 물어봐야 할 질문은 무엇이 성공인지, 나에게 있어 어떤 것이 성공 인지에요. 물론 많은 돈을 버는 것이겠죠. 돈을 많이 번다는 것에는 저도 동의합니다만 그것이 성공인지는 생각해 보셔야 합니다.
당신과 가족들이 건강하고 행복한 결혼을 하고 있거나, 다른 사람들을 돕거나, 유명해지거나, 세상을 조금 더 나은 곳으로 만들고 싶을 수도 있습니다. 이 질문들을 스스로에게 던져보세요. 그에 대한 답은 시간이 지나면서 변할 수 있습니다. 그런데 자기 자신을 위협하거나 헤할수 있는 것들은 하지 마세요.
먼저 당신이 누구인지, 어떤 사람이 되길 원하는지를 우선으로 생각하고, 당신을 망치는 그 어떤 것과도 시간을 보내지 마세요. 그 사탕이 달콤하고 맛일지는 느껴질지 몰라도, 치아에 반드시 구멍이 생길 거예요.
지금은 제 자녀들의 아버지, 좋은 남편, 건강한 정신과 몸 등, 이런 것들이 지금 제 삶에서 중요한 거예요, 저는 이런 것들을 모두 건강하게 유지하고 싶어요. 내가 그것들을 돌보지 않으면, 그중 하나는 약해질 거예요.
매일 계산하고 정원을 가꾸는 등 우리에게 중요한 것들을 항상 좋은 상태로 유지하여야 합니다.
부정적인 힘을 사용하는 예를 들어볼게요. 내가 최선을 다하지 않는다면, 다른 사람들은 긍정적인 모습을 보여주지 않아요. 그렇게 행동하면 상대방은 말을 하지 않거나, 의심을 하거나, 긴급한 상황에서 도와주지 않을 수 있어요. 그다음으로는 술집이요. 우리는 항상 술집에서 얼큰하게 취한 상태에서 나오고 정신을 내려놓게 되죠. 그리고 컴퓨터 화면 같은 것도 그래요. 집에서 나가지 않고 현실 세계를 대신하여 상호작용하는 것도 그렇습니다. 또한, 입맛을 당기게 하는 음식, 입으로 들어갈 때는 맛있지만, 몸을 안 좋게 하거나 기분 나쁘게 만드는 그 음식들이 그렇죠.
이런 걸 자주 하는 사람들, 그 장소들, 그 물건들, 그들에게 시간과 에너지를 주지 마세요. 그렇게 부정의 힘을 선택한 사람들은 당신의 정체성을 혼란하게 만들 거예요. 그냥 거기로 가지 마세요. 낭비되는 시간을 줄이세요. 이렇게 하면 자연스럽게 더 건강한 곳에서 더 많은 시간을 보내며, 더 많은 즐거움을 가져다줄 거예요.
그런 걸 안 하려고 하는 노력 과정들은 당신에게 있어 굉장히 어려울 거예요. 당신이 무엇을 하고 싶어 어떤 일을 해야 할지 결정하고 자발적으로 여러분이 행동 하나에 의무를 갖도록 하세요. 자기 자신과의 약속인 거죠.
다른 사람들을 위해서가 아닌, 자기 스스로를 위한 의무인 거예요. 이것들은 사회적 법칙이 아니며, 누구에게나 적용되는 기대치가 아니에요. 우리 스스로에게 만드는 신념 기반의 약속들이에요. 이 약속들을 지키지 않는다고 벌금을 내거나 감옥에 갇히지는 않을 거예요. 하지만 이런 자기와의 약속들은 우리를 통제할 수 있죠.
이렇듯, 사회가 부과한 의무가 아니라 우리 자신, 가치, 원칙에 대한 약속을 함으로써, 우리는 자기 스스로를 통제할 수 있고 긍정적인 영향을 미치는 진실성과 자존심을 키울 수 있습니다.
결론적으로, 인간 본성의 복잡성으로 인해 행복과 기쁨의 추구에 대해 생각을 해보는 겁니다. 우리가 지금 하고 있는 이 여정은 끝이 없습니다. 모험은 당신이 죽을 때까지 끝나지 않아요. 우리는 항상 고난과 역경 행복과 기쁨이 교차되는 길 위에 서 있습니다. 여기에서 스스로를 발견하고 성장하며, 성공을 위한 과정임을 상기시켜야 합니다. 각자 다른 우리 자신의 성공을 정의하고, 삶의 다양한 영역에서 건강한 균형을 유지해야 합니다. 부정적인 힘과 요소를 제거하고, 스스로와의 약속을 존중함으로써 우리는 더 큰 목적의식과 만족감을 갖고 이 성공이라는 여정을 헤쳐 나갈 수 있습니다."
긴 글 읽어주셔서 감사합니다.
항상 감사합니다.
